失恋日記でも書いて憂さ晴らし

失恋した今だからこそ、自分の心の中の気持ちを整理するために、日記をつけることをお勧めします。

日記を書くことが、３日坊主で終わってしまうという人も、安心してください。

日記を飽きずにつけるヒントを教えます。

まず、日記は誰かに提出したりするものでは、決してありません。

あなたの日常で素直に思ったこと、起こった出来事を書くだけです。

書き方にルールなんてありませんので、飾らず、自分の言葉で思う存分書いてください。

そして、後から振り返ることで、あぁ、あの時こんな風に思ってたんだ、でも、今はちがうなぁとか、日記を通して、いろいろな変化を見ることができるでしょう。

また、日記を書くことで、自分の気持ちを理解し、また、整理することもできます。

続かないと思っている人は、もしかして、長く書かなきゃいけないなんて思っていませんか。

日記は、短くて、大丈夫です。

例えば「今日は、お昼に焼きそばを食べた。おいしかった。」だけでもいいんです。

あなたの日常を書くことが大事なのです。

そうすることで、新たな発見がうまれます。

また、ブログを使って、日記を書いている人も最近増えてきていますが、失恋した思いを整理するために書くのであれば、あまりお勧めしません。

なぜなら、やっぱり人の目にふれるというのがあるので、気持ちにセーブがかかってしまいます。

心の奥の気持ちは、見えてきません。

自分だけのノートで、自分だけが見る、自分だけの日記、始めてみてください。

続けることで、あなたの心の傷はだんだん癒えていくことでしょう。