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失恋日記でも書いて憂さ晴らし

失恋した今だからこそ、自分の心の中の気持ちを整理するために、日記をつけることをお勧めします。


日記を書くことが、3日坊主で終わってしまうという人も、安心してください。


日記を飽きずにつけるヒントを教えます。





まず、日記は誰かに提出したりするものでは、決してありません。


あなたの日常で素直に思ったこと、起こった出来事を書くだけです。


書き方にルールなんてありませんので、飾らず、自分の言葉で思う存分書いてください。






そして、後から振り返ることで、あぁ、あの時こんな風に思ってたんだ、でも、今はちがうなぁとか、日記を通して、いろいろな変化を見ることができるでしょう。


また、日記を書くことで、自分の気持ちを理解し、また、整理することもできます。






続かないと思っている人は、もしかして、長く書かなきゃいけないなんて思っていませんか。


日記は、短くて、大丈夫です。





例えば「今日は、お昼に焼きそばを食べた。おいしかった。」だけでもいいんです。


あなたの日常を書くことが大事なのです。


そうすることで、新たな発見がうまれます。





また、ブログを使って、日記を書いている人も最近増えてきていますが、失恋した思いを整理するために書くのであれば、あまりお勧めしません。


なぜなら、やっぱり人の目にふれるというのがあるので、気持ちにセーブがかかってしまいます。


心の奥の気持ちは、見えてきません。






自分だけのノートで、自分だけが見る、自分だけの日記、始めてみてください。


続けることで、あなたの心の傷はだんだん癒えていくことでしょう。

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失恋から成長するんだな人間は・・・

あなた今どんな気持ちでいるのでしょうか。


「どうして私がふられなきゃいけないの?」こんなふうに、思っている人は、大勢いるのではないでしょうか。




では、あなたは、どうしてそう思うのですか。


どうして、そのような感情が生まれたのでしょうか。


このことを、あなたは、考えた事はありますか。




「自分の感情がどうして、どのようにして生まれるのか?」普段の生活で、この事を意識する人は少ないと思います。


今あなたの心は、愛する人を失って傷ついています。


そういう時だからこそ、今のあなた自身と冷静に向き合ってみるのです。





2人が別れた原因がわからないと、いつまでたっても、同じパターンで別れを繰り返してしまう可能性があります。


どうして、2人は別れてしまったのでしょうか。




どうして、あの時ケンカになってしまったのでしょうか。





どうして、相手はあのような行動をしたのでしょうか。





愛する人は、あなたにどうしてほしかったのでしょうか。




あなたは愛する人にどうしてほしかったのでしょうか。






原因がわからないままだと、あなたの気持ちはモヤモヤし、スッキリしないと思います。


だから、今こそ、心のモヤモヤを取り除きましょう。




やっぱり、失恋は、自分を成長させるチャンスなのです。


恋愛はあなたがいて、相手がいて、2人でするものです。


完璧な人間なんてこの世界にはいません。だから、日々、学び成長するのです。






では、どうして今のあなたがいるのでしょうか。




自分に嘘をつかず、素直に吐き出してみてください。


幸せだった時間が、どうして、今になって崩れてしまったのでしょうか。




自分なりに原因を考えてみましょう。


自分のマイナスな部分を認めるということは、とても勇気のいることです。
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ですが、成長する自分のためにも、自分が悪いと思うところは素直に認めなければなりません。



認めることで、あなたはもっと、もっと大きく成長することができるでしょう。



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